第一招：培育爱好，树立决心。爱好是最好的教师，同学们要尽量创造条件，参加各种自己感爱好的学习活动，并从中品尝到学习的成功感和兴趣感。
第二招：树立调和调和的师生联系。因师生联系紧张而发生厌学心境的同学不在少数，这些同学平常应多与教师交流、讨教，尽量与教师树立一个相等、调和的联系。
第三招：要有恰当的学习方针。厌学的同学要给自己定一个恰当的学习方针，刚开始方针不要过高，过高的方针简单使自己发生较大的心理压力，当然，方针太低则起不到应有的鼓励效果。所以，同学们建立学习方针有必要要根据自己的实际情况来定。
第四招：改动观念，承受自我。厌学的同学要重新认识自我价值，构成杰出的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。同学们要学会发现自己长处和洽的方面，并恰当地给自己一些必定，认识到自己是能够学习好的。
第五招：进行正确的归因。合理的归因能够进步自傲与坚持性，而过错的归因会添加自卑和自弃等不良心境。有些厌学的同学便是由于不能正确地寻觅自己学习失利的原因而对学习发生厌倦感的。
第六招：改进环境，愉悦心境。首要就有必要要改进自己所在的环境。同学们能够讨教师和家长合作，营建一个重学、乐学的气氛，消除自己因学习成绩欠好而发生的欠好感觉。
第七招：严格要求，增强自控才能。当厌学的心境一开始呈现，同学们千万不能妄自菲薄，任由自己抛弃在学习上的种种尽力。有时候，同学们应该强制自己规矩学习态度，激起自己内心深处奋发进步的愿望。
第八招：加强对基础知识的学习。学习中最重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清一切的标题的改变都是源于基础知识，把学习要点转移到对基础知识的学习上来。
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